Jedem Menschen ist aufgetragen, mitschöpferisch an sich selbst zu arbeiten, in körperlicher und geistiger Hinsicht. Derjenige, der sich der Verantwortung für seinen eigenen Körper bewusst ist und diese auch aktiv wahrnimmt, wird durch Vorbeugung einfach gesünder bleiben.

Die Ziele meiner Ismakogie®-Kurse sind deshalb:

• Erkennen der Fehlhaltungen und falschen Bewegungen aus dem Alltagsleben

• Diese Defizite korrigieren und ausgleichen

• Auf die Schonung der Gelenke achten

• Richtige Atmung erlernen

• Muskelaktivität dabei bewusst spüren und erleben

• Intensität der Vorgänge verstärken und verringern lernen

• Bewusster Einsatz des Gehirns (Bewegung überlegen > Befehl zu den Muskeln ->Wahrnehmung der Rückmeldung zum Gehirn)